Недавняя история с водителем грузовика, который был задержан по подозрению в вождении в нетрезвом виде, но, как оказалось, перенёс инсульт, побудила нас написать это руководство. Рекомендуем ознакомиться с ним, – не исключено, что эти знания помогут спасти не одного водителя.
Вот несколько очень важных советов, которые помогут спасти жизнь многим из тех, кто в пути.
Распознавание симптомов: 3 основных симптома инсульта
- Улыбка. Нужно попросить человека, который предположительно перенёс инсульт, улыбнуться. Если его улыбка окажется не симметричной, это может означать, что часть лица поражена.
- Руки. Просим поднять руки. Если человек не поднимет обе руки, становится ясно, что это паралич.
- Речь. Нарушения речи также могут быть симптомом инсульта.
Дополнительные признаки инсульта
Обязательно нужно понаблюдать за поведением человека и тем, как он себя чувствует.
- Головокружение,
- тошнота,
- чувство онемения одной половины тела,
- зрительные нарушения с одной стороны,
- мышечная слабость,
это все симптомы, которые возникают при инсульте.
После диагностики инсульта
Что следует делать в данной ситуации?
Самым важным является время – пациента нужно доставить в больницу, желательно, в течение нескольких часов после возникновения симптомов. Если Вы обнаружили такие симптомы у себя, надо немедленно вызвать скорую помощь.
Самое важное – профилактика
„Основными мерами профилактики инсульта являются избавление от лмшнего веса, здоровое питание, физическая активность (движение улучшает кровообращение, регулирует кровяное давление, делает сосуды эластичными), снижение давления, ограничение приема стимулирующих веществ и снижение стресса”, – рассказывает Патриция Рубика, из фонда Truckers Life, входящей в группу Trans.eu.
К сожалению, профессия водителя не всегда сопутствует здоровому образу жизни.
Данные отчета, составленного фондом Truckers Life, вызывают тревогу. Из него следует, что 60% водителей имеют лишний вес или страдают ожирением первой степени, что существенным образом повышает риск развития инсульта и сердечного приступа.
Ребята, выходите из кабин!
Насколько важными являются профилактика и поддержание здорового образа жизни, особенно в профессии водителя, показывает история 27-летнего Доминика.
Несмотря на свой молодой возраст, мужчина пережил уже два инфаркта. Слишком мало сна и движения, слишком много работы и стресса, неправильное питание и сигареты – этого было достаточно, чтобы привести к инфаркту. Теперь Доминик старается вести здоровый образ жизни, хотя с его профессией это сложно.
Если бы он мог обратиться к другим водителям, то сказал бы: „Ребята, выходите из кабин!”