Далекобійники змушені звертати увагу на погодні умови, і літня спека не виняток. Нерідкі ситуації, коли водії потрапляють в аварії через те, що не приділили належної уваги проблемам на дорогах, які з’явилися через високі температури. Або ж не захотіли змінювати свої повсякденні звички з огляду на спеку, і через це зіткнулися з проблемами зі здоров’ям. Ми зібрали найчастіші труднощі, з якими доводиться стикатися далекобійникам.
Потріскане дорожнє покриття і випуклості в асфальті
Такі перешкоди на дорогах можуть з’явитися, якщо температура тривалий час перевищує 30 градусів. Найчастіше небезпека для всіх учасників дорожнього руху таїться на автомагістралях, побудованих з бетонних плит.
Рішення:
- підвищена увага до покриття дороги;
- зверніть увагу на обмеження швидкості;
- тримайтеся на більшій відстані від автомобіля, що їде попереду;
- слухайте термінові попередження про дорожню ситуацію по радіо.
Тиск у шинах
ADAC Truckservice рекомендує перед поїздкою перевірити тиск у шинах. Стійке сонячне випромінювання нагріває асфальт до 60 градусів. Шини стають м’якшими і швидше зношуються. До того ж за високого атмосферного тиску шини перегріваються, вони можуть лопнути або навіть загорітися.
Рішення:
- перед поїздкою з метою профілактики перевірте шини і запасні колеса на наявність пошкоджень і сторонніх предметів;
- перевірте тиск у шинах, коли вони холодні.
Різке погане самопочуття, спровоковане спекою
Здорове харчування, достатня кількість сну та рідини важливі для здоров’я водія в будь-яку пору року, однак у спеку на питний режим і відпочинок потрібно звертати особливу увагу.
Рішення:
- уникайте крижаних напоїв, оскільки вони сприяють потовиділенню, тому що організм повинен компенсувати велику різницю температур;
- випивайте в середньому три літри рідини протягом дня;
- встановіть кондиціонер в автомобілі приблизно на шість-десять градусів нижче за температуру зовні (надто різкі перепади зовнішньої температури і температури всередині кабіни можуть спровокувати погане самопочуття);
- використовуйте охолоджувальні спреї для тіла, омивайте передпліччя холодною водою або нанесіть охолоджувальний гель на ноги. Це забезпечить миттєвий освіжаючий ефект;
- використовуйте головні убори світлих тонів під час розвантаження ваговоза і за можливості світлий легкий одяг.
Особливу увагу варто приділити тому, як ви проводите години обов’язкового відпочинку під час спеки. Існує велика ймовірність отримання теплового удару під час перебування на стоянці. Тому не рекомендується проводити відпочинок у кабіні, навіть якщо вантажівка перебуває у тіні.
Під час простою циркуляції повітря в кабіні практично немає, вона швидко нагрівається до екстремальних для організму температур. Навіть при знаходженні вантажівки в тіні – різниця між зовнішньою і внутрішньою температурою кабіни може доходити до 30 градусів. Одна з найнебезпечніших ситуацій – це коли водій засинає в кабіні і отримує тепловий удар. Вона може призвести до летального наслідку.
Симптоми теплового удару
Особливої обережності слід дотримуватися за таких симптомів, як головний біль, запаморочення, сонливість або нудота.
У цих випадках негайно зупиніться, перейдіть у тінь, пийте багато рідини. Якщо симптоми не минають, потрібно звернутися по лікарську допомогу.
