Stan zdrowia polskich kierowców zawodowych pozostawia nadal wiele do życzenia. Grupa zawodowa, w której pracuje 700 tys. osób narażona jest m.in. na podwyższone ryzyko zawału serca. Z badań naukowców wynika, że problem ten dotyczy 80 proc. truckerów w Polsce. A zawał w trasie, to nic innego, jak bardzo poważne niebezpieczeństwo dla samych kierowców, ale i wszystkich użytkowników dróg. Można tę sytuację odmienić – trzeba tylko zadbać o zdrowie kierowców, w czym może pomóc każdy.
Ponad 60 proc. zawodowych kierowców ma nadwagę lub otyłość I stopnia. Ich wiek metaboliczny jest wyższy niż metrykalny – taki alarmujący obraz płynie z „Raportu o stanie zdrowia kierowców zawodowych”, przygotowanego na zlecenie Fundacji Truckers Life przez Koło Naukowe Dietetyków z Wydziału Nauk o Żywności i Żywieniu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Co gorsza u 80 proc. kierowców występuje podwyższone ciśnienie tętnicze krwi i podwyższone ryzyko wystąpienia zawału serca. Stan zdrowia truckerów jest w dużej mierze skutkiem specyfiki zawodu kierowcy. Są grupą szczególnie narażoną na brak aktywności fizycznej i jednocześnie niewłaściwie zbilansowaną dietę. Truckerzy często jedzą po prostu zbyt kaloryczne posiłki w stosunku do ograniczonej aktywności fizycznej. A to prosta droga do nadwagi i otyłości.
Te zatrważające dane nie muszą być jednak ponurą rzeczywistością. Rozwiązaniem jest lepsze zadbanie o zdrowie kierowców. Jeśli ta grupa zawodowa poprawi swoją kondycję i zmieni tryb życia na zdrowszy, wówczas oni sami i wszyscy podróżujący będą bezpieczniejsi. Ryzyko wypadków spowodowanych zawałem, udarem i innymi nagłymi przypadłościami stanie się mniejsze.
Bo zdrowi kierowcy, to bezpieczni kierowcy i bezpieczniejsze drogi.
1 porc. podatku na wagę zdrowia i życia
Na szczęście coraz więcej samych truckerów jest świadomych tego, że prowadzenie zdrowego trybu życia, może znacząco wpłynąć nie tylko na ich życie zawodowe, ale i ogólne samopoczucie i bezpieczeństwo.
– Ćwicz w trasie, a twoje zdrowie zdecydowanie się poprawi, samopoczucie będzie lepsze, będziesz pełen energii. Będziesz miał coś, czego inni kierowcy zaczną pragnąć. Coś najważniejszego – zdrowie, które w tym zawodzie bardzo łatwo zaniedbać – mówi Łukasz Stęborowski, jeden z aktywnych kierowców, który na swoich profilach społecznościowych pokazuje, że można godzić pracę kierowcy zawodowego z prowadzeniem zdrowego trybu życia.
Grupa tych, którzy potrzebują dodatkowej motywacji do tego, aby zacząć żyć zdrowo w trasie jest jednak nadal spora.
Drogą do tego, by zachęcić ich do zmiany nawyków i poprawy kondycji zdrowotnej jest prewencja i edukacja dotycząca zdrowego trybu życia w trasie. Pomocne mogą być także narzędzia służące poprawie ich kondycji fizycznej.
Wszystkim tym zajmuje się nasza Fundacja Truckers Life, która już od 5 lat dba o zdrowie i bezpieczeństwo truckerów. Badamy kierowców, analizujemy ich stan zdrowia, edukujemy i dostarczamy narzędzia służące poprawie kondycji zdrowotnej. Wybudowaliśmy 97 parków aktywności. Dotarliśmy do ponad miliona odbiorców. Zdiagnozowaliśmy stan zdrowia i zmotywowaliśmy do zmiany stylu życia tysiące kierowców.
Jeżeli jeszcze nie rozliczyłeś PIT-a, przekaż swój 1 proc. Fundacji Truckers Life. To jedyna organizacja w branży TSL, która działa na rzecz branży i samych kierowców. Przekazując 1 proc. wspierasz poprawę bezpieczeństwa na drogach i działania służące poprawie stanu zdrowia tysięcy kierowców.
Fundacja Truckers Life
KRS 0000456520
Możesz pomóc na kilka sposobów: http://truckerslife.eu/pomagam
Fot. Truckers Life