“Raptus” szczerze o wielkiej przemianie. Miał 25 lat, ataki zawrotów głowy, musiał odmienić swoje życie [PODCAST]

W wieku 25 lat, już jako kierowca zawodowy, uświadomił sobie, że musi zmienić styl życia. Nic dziwnego. Czekał na rozładunek na Ukrainie, gdy nagle zaczął czuć potężne zawroty głowy.

Przestraszyłem się. Raz, że człowiek jest za granicą, zdany tylko na siebie (…) poza tym myślałem, że jakby się stało coś podczas drogi, czy jakbym sam jechał… Można zasłabnąć, wypadek spowodować” – wspomina w rozmowie z Natalią Janiszewską, rzeczniczką Fundacji Truckers Life, która z Grupą Inelo przygotowała cykl podcastów poświęconych zdrowiu kierowców zawodowych.

W pierwszym odcinku Raptus nie tylko wspomina swoją przemianę, ale również podpowiada, jak się odżywiać, motywować, wytrwać w decyzji o zmianie dotychczasowego życia oraz jakich błędów unikać.

Pierwsze takie słuchowisko dla kierowców

Rozmowa ze znanym z mediów społecznościowych kierowcą to pierwszy odcinek z cyklu podcastów, które będą dostępne w serwisie YouTube (kanał Truckers Life TV) i Spotify.

Tutaj możecie przesłuchać pierwszy odcinek:

Seria będzie poświęcona zdrowemu odżywianiu, zmaganiem się ze stresem i dbaniem o relacje międzyludzkie na odległość. W trakcie audycji prowadzący i goście zdefiniują problemy, z jakimi mierzą się truckerzy i pomogą w znalezieniu rozwiązań.

Zdajemy sobie sprawę ze specyfiki pracy kierowców i wiemy, że za kółkiem dużo czasu poświęcają na słuchanie muzyki oraz radia. Dlatego wyszliśmy naprzeciw ich oczekiwaniom – naszym celem jest poruszenie ważnych dla kierowców tematów i „podanie” ich w formie, która będzie łatwa w przyswojeniu i odbiorze – mówi Natalia Janiszewska.

– W Stanach Zjednoczonych wśród kierowców zawodowych, którzy właściwie tworzą subkulturę, takie kanały są bardzo popularne i wierzymy, że tradycję „słuchowisk” uda nam się także rozpropagować wśród polskich kierowców – dodaje.

Kręgosłup, żołądek, serce…

Tym bardziej, że tematyka zawarta na tym pierwszym w Polsce kanale z podcastami dla truckerów jest niezwykle istotna. Ponad 6 na 10 kierowców zawodowych cierpi na bóle kręgosłupa, 40 proc. ma zaburzenia układu krążenia, a 33 proc. problemy z układem pokarmowym – wynika z badań Instytutu Medycyny Pracy w Łodzi. Dodatkowo negatywnie na ich stan zdrowia psychicznego wpływa długa rozłąka z bliskimi, trwająca pandemia oraz ogromna presja czasu.

Efektem są pojawiająca się złość, rozdrażnienie i irytacja, a także poczucie samotności i zmęczenie. To wszystko obniża koncentrację i może prowadzić do popełniania błędów na drodze.

Ważne jest, aby uświadamiać kierowców, jak duży obowiązek na nich spoczywa i dbanie o zdrowie powinno być dla nich priorytetem, a korzystanie z pomocy rzeczą naturalną. Firmy pracują nad poprawą jakości pracy i monitorowaniem zdrowia kierowców na odległość. Zmieniające się przepisy, pandemia, problemy z zachowaniem przerw i odpoczynków powodują, że warunki pracy truckerów są nadal bardzo wymagające, dlatego postanowiliśmy podjąć ten temat na skalę ogólnopolską poprzez wspomniane podcasty – wskazuje Karolina Bakalarska, kierownik marketingu Grupy INELO.

Fot. Fundacja Truckers Life