,,Prowadź się zdrowo’’ to akcja skierowana do mężczyzn po 40. roku życia. Jej celem jest zwiększenie świadomości na temat niealkoholowego stłuszczenia wątroby (NAFLD), które może dotyczyć nawet 25 proc. Polaków. W akcję zaangażowała się m.in. Fundacja Truckers Life.

Ruszyła akcja “Prowadź się zdrowo”. Zrób test, by wiedzieć, czy grozi ci poważna choroba

Firma Tarmac Buxton Lime z Wielkiej Brytanii zadbała o zdrowie i samopoczucie swoich kierowców, organizując dla nich zajęcia jogi. Dzięki pozytywnym opiniom po pierwszej sesji, ćwiczenia prawdopodobnie będą prowadzone w firmie regularnie.

Joga jako sposób na złagodzenie stresu kierowców? W tej firmie pomysł się sprawdził

Ćwiczenia opracowane przez Fundację Truckers Life zostały zintegrowane ze smartwatchem <a href="https://trans.info/pl/smartwatch-trucker-274988" target="_blank" rel="noopener">Instinct 2 - dēzl Edition</a> firmy Garmin. Zestaw, który jest dostępny w urządzeniu, został przygotowany z myślą o kierowcach ciężarówek.

Chcesz poćwiczyć na pauzie, ale nie wiesz jak? Ćwiczenia Truckers Life na smartwatchu Garmin

Już dziś w Kątach Wrocławskich Fundacja Truckers Life otworzy kolejną bezpłatną siłownię dla kierowców ciężarówek. Z tej okazji dla truckerów przewidziano m.in. konkursy z nagrodami.

Ruszyła akcja “Prowadź się zdrowo”. Zrób test, by wiedzieć, czy grozi ci poważna choroba

Joga jako sposób na złagodzenie stresu kierowców? W tej firmie pomysł się sprawdził

Chcesz poćwiczyć na pauzie, ale nie wiesz jak? Ćwiczenia Truckers Life na smartwatchu Garmin

Lubisz ćwiczyć w trakcie pauz? Fundacja Truckers Life otwiera dziś kolejną darmową siłownię

Sen jest ważniejszy niż Ci się wydaje. Posłuchaj podcastu, by dowiedzieć się więcej o tym, jak zdrowo spać

“Raptus” szczerze o wielkiej przemianie. Miał 25 lat, ataki zawrotów głowy, musiał odmienić swoje życie [PODCAST]