Mężczyzna za kierownicą potężnej ciężarówki poczuł się źle. Duszno, krew pulsuje w skroniach, przed oczami ciemnieje. Traci przytomność. Nie zdążył zahamować. Wielotonowy pojazd siłą rozpędu przejeżdża na przeciwległy pas ruchu. Uderza w nadjeżdżające auta osobowe, których kierowcy nie mają szansy uciec przed kolosem.
Wypadek ma dramatyczne skutki – trzy osoby zginęły, pięć jest ciężko rannych. Kierowcy, którzy zginęli w wypadku osierocili dzieci, a osoby ranne mogą już nie wrócić do pełnej sprawności. Z pewnością czeka je długa rehabilitacja. A to oznacza poważne zmiany w życiu.
Niestety stan zdrowia 700 tys. polskich kierowców zawodowych jest bardzo niepokojący. U 80 proc. z nich występuje podwyższone ciśnienie tętnicze krwi i podwyższone ryzyko wystąpienia zawału serca. Ponadto, według „Raportu o stanie zdrowia kierowców zawodowych”, przygotowanego na zlecenie Fundacji Truckers Life przez Koło Naukowe Dietetyków z Wydziału Nauk o Żywności i Żywieniu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, ponad 60 proc. zawodowych kierowców ma nadwagę lub otyłość I stopnia. Ich wiek metaboliczny jest wyższy niż metrykalny. Stan zdrowia tej grupy jest w dużej mierze skutkiem specyfiki zawodu kierowcy. Stres, długie godziny spędzone za kierownicą, nie zawsze zdrowe jedzenie w przydrożnych barach – wszystkie te czynniki negatywnie wpływają na zdrowie truckerów.
Można zmniejszyć ryzyko zawału w trasie
Rozwiązaniem jest lepsze zadbanie o zdrowie kierowców. Jeśli ta grupa zawodowa poprawi swoją kondycję i zmieni tryb życia na zdrowszy, wówczas oni sami i wszyscy podróżujący będą bezpieczniejsi. Ryzyko wypadków spowodowanych zawałem, udarem i innymi nagłymi przypadłościami stanie się mniejsze.
Bo zdrowi kierowcy, to bezpieczni kierowcy i bezpieczniejsze drogi.
Na szczęście coraz więcej samych truckerów jest świadomych tego, że prowadzenie zdrowego trybu życia, może znacząco wpłynąć nie tylko na ich życie zawodowe, ale i ogólne samopoczucie i bezpieczeństwo.
– Ćwicz w trasie, a twoje zdrowie zdecydowanie się poprawi, samopoczucie będzie lepsze, będziesz pełen energii. Będziesz miał coś, czego inni kierowcy zaczną pragnąć. Coś najważniejszego – zdrowie, które w tym zawodzie bardzo łatwo zaniedbać – mówi Łukasz Stęborowski, jeden z aktywnych kierowców, który na swoich profilach społecznościowych pokazuje, że można pogodzić pracę kierowcy zawodowego z prowadzeniem zdrowego trybu życia.
Wciąż jednak grupa tych, którzy potrzebują dodatkowej motywacji do tego, aby zacząć prowadzić zdrowy styl życia w trasie jest spora.
1 proc. podatku może uratować czyjeś życie
Sposobem na to, by zachęcić ich do zmiany nawyków i poprawy kondycji zdrowotnej jest prewencja, i edukacja dotycząca zdrowego trybu życia w trasie. Pomocne mogą być także narzędzia służące poprawie ich kondycji fizycznej.
Wszystkim tym zajmuje się Fundacja Truckers Life, która już od 5 lat dba o zdrowie i bezpieczeństwo truckerów. Truckers Life bada kierowców, analizuje ich stan zdrowia, edukuje i dostarcza narzędzia służące poprawie kondycji zdrowotnej. Fundacja wybudowała 97 parków aktywności. Ze swoimi programami edukacyjnymi dotarła do ponad miliona odbiorców. Zdiagnozowała stan zdrowia i zmotywowała do zmiany stylu życia tysiące kierowców, ale wciąż może jeszcze więcej. Możesz wspomóc działania fundacji przekazując 1 proc. na zdrowie i życie kierowców.
Podróżuj bezpiecznie. Podaruj 1% na zdrowie i życie kierowców.
Fundacja Truckers Life
KRS 0000456520
Możesz też pomóc na kilka innych sposobów.
Fot. Truckers Life