Przynajmniej kilka godzin dziennie w pozycji siedzącej to duże obciążenie dla organizmu. Jak zminimalizować negatywny wpływ siedzącej pracy na <a href="https://trans.info/pl/raptus-szczerze-o-wielkiej-przemianie-podcast-239007" target="_blank" rel="noopener">zdrowie kierowcy</a>? Przeczytaj krótki poradnik.

Jak prawidłowo ustawić fotel i siedzieć za kierownicą? Sprawdź, a unikniesz drętwienia rąk, bólu pleców i żylaków

Bezpłatne porady fizjoterapeuty dla kierowców. Sprawdź harmonogram

Legendarny sportowiec stworzył zestaw szkoleń dla kierowców. 10 minut może odmienić ich życie

Utrudnienia na moście łączącym duńskie wyspy. Możliwe nawet całkowite zamknięcie

Dla chcącego nic trudnego, czyli jak ćwiczyć na parkingu wykorzystując… palety

Może coś w tym jest. Korzysta z wyporności wody.


co za kretyn napisal ze cwiczy brzuszki w basenie?


Jak prawidłowo ustawić fotel i siedzieć za kierownicą? Sprawdź, a unikniesz drętwienia rąk, bólu pleców i żylaków

Bezpłatne porady fizjoterapeuty dla kierowców. Sprawdź harmonogram

Legendarny sportowiec stworzył zestaw szkoleń dla kierowców. 10 minut może odmienić ich życie

Utrudnienia na moście łączącym duńskie wyspy. Możliwe nawet całkowite zamknięcie

Dla chcącego nic trudnego, czyli jak ćwiczyć na parkingu wykorzystując… palety

Miał dość patrzenia, jak koledzy niszczą sobie zdrowie. Trucker stworzył specjalną ławkę do ćwiczeń